Aby pleť vypadala co nejlépe a plnila všechny své důležité funkce, je nutné, aby byla důkladně hydratovaná. Hydratace pleti je mimořádně důležitá k tomu, aby pleť správně fungovala a díky tomu byla krásná.

Hydratovaná pleť má zdravou záři a také plný vzhled a díky tomu také vypadá mladistvě. Aby pleť vypadala co nejlépe a plnila všechny své důležité funkce, je tedy nutné ji správně hydratovat.

Pod pojmem hydratace se rozumí termín, který je zodpovědný za rovnováhu vláhy a znamená dostatečné množství vody v pokožce. Důležitá však není pouze hladina vody, ale také úroveň lipidů kožní bariéry, které zajišťují její nepropustnost. Tyto bariérové lipidy pomáhají udržovat vodu v pokožce, omezují transepidermální ztrátu vody (TEWL) a zabraňují dehydrataci. Velikost TEWL se ve skutečnosti často používá k měření funkčnosti kožní bariéry. U lidí je průměrná TEWL asi 300-400 ml/den, i když se to může značně lišit v závislosti na vnitřních faktorech, tak i na faktorech vnějších, jako je např. vlhkost vzduchu.

Zatímco množství vody přítomné v kůži je velmi důležité, hladiny lipidů hydrataci pokožky také značně ovlivňuje. Pokud hladina lipidů v kožní bariéře příliš klesne, dochází k dehydrataci pokožky.

V každé vrstvě kůže je různé množství vody. V hlubších vrstvách kůže se nachází vody více. Uvnitř kožních buněk a buněk těla je asi 70 % vody a to je množství nezbytné pro normální enzymatické procesy ve všech buňkách. Jak se buňky epidermisu pohybují během normálního procesu buněčné obnovy nahoru, keratinocyty se mění a zároveň ztrácí vodu. Když se dostanou na povrch, zploští se, odumírají a jsou bez jádra. V tuto chvíli již nežijí, ale stále jsou součástí kožní bariéry! Ztratili také velkou část své intracelulární vody. Jedná se o normální proces tvorby ochranné kožní bariéry. Zdravá kožní bariéra by měla stále obsahovat alespoň 10% vody, jinak hrozí ztráta její funkčnosti.

Pokožka, na které se objevují suché šupinky je většinou brána jako suchá. Šupinatění pokožky je však způsobeno mnoha faktory, z nichž jedním je také nízká nebo nedostatečná hydratace. Korneocyty se normálně uvolňují v dostatečně malých skupinkách a jsou pro lidské oko neviditelné. Když se odlupují ve větších kusech v důsledku abnormální deskvamace, pak lze předpokládat, že suchost může být považována za jedinou příčinu, і když tomu tak není.

Pokožka využívá několik klíčových molekul a procesů k udržení správné vodní rovnováhy.

Voda – Správné množství vody musí být přítomno uvnitř buněk i mezi buňkami.

Složky:

Imperata cylindrica (extrakt z kořene) například ovlivňuje sodno-draselnou pumpu (protein pracující jako buněčná pumpa) a pohyb vody přes buněčné membrány. To může být užitečné pro vyrovnání objemu vody uvnitř i vně buněk.

Ceramidy – Ceramidové struktury jsou klíčovou součástí kožní bariéry spolu s dalšími lipidy, jako je cholesterol a volné mastné kyseliny. Společně vytváří lipidovou strukturu kožní bariéry, která zadržuje vodu v pokožce – a v celém těle –, aby se zabránilo nadměrné ztrátě vody, která vede k dehydrataci. Ceramidy se dále klasifikují podle typu. Existuje 9 různých tříd ceramidů. Ty se liší podle délky jejich molekul. Ceramidy s dlouhým řetězcem jsou schopné zadržet více vody ne než ceramidy s krátkým řetězcem. Stárnutím ztrácí kožní bariéra právě ceramidy z dlouhým řetězcem a proto starší ženy i muži mají sušší pleť. Primární příčinou suché pokožky je narušení kožní bariéry.

Dobře zvolená každodenní péče o pleť, a to i u pacientů s atopickou dermatitidou, může pomoci obnovit zdravou rovnováhu ceramidů do normální úrovně. Produkty iS Clinical jako jsou Cream Cleanser a Sheald Recovery Balm obsahují bioidentické ceramidy.

NMF je zkratka pro natural moisturizing factor – přirozený zvlhčující faktor kůže.
NMF je směs ve vodě rozpustných sloučenin jako jsou aminokyseliny, ionty a laktáty.
NMF zadržují vodu mezi kožními buňkami a jsou důležitou hydratační složkou pokožky. Protože jsou rozpustné ve vodě, mohou být také odstraněny z pokožky nadměrným vystavením vodě, například při vodních sportech.

Pocení

Pocení a potní žlázy slouží regulaci tělesné teploty, ale protože pot obsahuje kromě různých elektrolytů vysoký objem vody, ovlivňuje také vodní rovnováhu v celém těle a kůži. Pot také obsahuje látky, které slouží jako přírodní zvlhčovače 9, včetně laktátu, močoviny, sodíku a draslíku.

Korneocyty

Korneocyty jsou samy o sobě bariérou proti ztrátě vody. Když se během normálního procesu tvorby kožní bariéry a následné exfoliace pohybují vzhůru, ztrácejí vodu, zplošťují se, odumírají a keratinizující. Keratinizace způsobuje to, že se korneocyty stávají značně nepropustné pro vodu a slouží jako důležitá součást kožní bariéry.

Krásná a zdravá pleť není suchá. Fotografie před a po vpravo byly pořízeny u stejné osoby a jsou skvělou ilustrací toho, jak je možné pomoci suché a dehydrované pleti a vrátit jí krásu a zdraví.

Youth Body Serum bylo aplikováno po dobu 6 týdnů pouze na jednu nohu. Studie zaznamenala 66% rozdíl v průměrné hydrataci měřené Corneometrem.

Zdravá pleť je hydratovaná pleť. Pro udržení zdravé pokožky je třeba hydrataci udržovat.

Pokud se množství lipidů v kožní bariéře příliš sníží, přebytečná voda se ztrácí a dochází k dehydrataci.

Existuje mnoho způsobů, jak podpořit hydrataci a zdraví pokožky, např.:

· Dodržujte pitný režim (pijte dostatečné množství vody).

· Vyhněte se negativním účinkům životního prostředí a co nejvíce omezte vystavování se jeho stresorům. To zahrnuje ochranu pokožky před sluncem, před znečištěním a před působením modrého světla pomocí nejlepších ochranných krémů. Četné klinické studie podporují používání produktů iS Clinical k hydrataci pokožky a její ochraně před environmentálními stresory, jako je sluneční/ultrafialové záření, znečištění, modré světlo a další formy poškození volnými radikály.

· Jezte zdravou stravu. Dostatečný obsah „dobrých tuků“ ve stravě je důležitý pro syntézu lipidů v kožní bariéře a dalších strukturách. Kůže nemůže syntetizovat bariérové lipidy a další důležité molekuly, pokud nemá správné stavební bloky. Produkty iS Clinical také obsahují výživné stavební bloky, vitamíny, esenciální stopové minerály a další látky, které jsou životně důležité pro strukturu pokožky na všech úrovních.

· Používejte nejlepší produkty péče o pleť. Výzkum ukázal, že ne všechny hydratační přípravky jsou pro pokožku prospěšné. Některé jsou dokonce škodlivé. Mnoho produktů obsahuje husté lipidy nebo syntetické látky, které ucpávají póry a zabraňují vodě pronikat do kožních struktur a také se vylučovat. Volba správné péče o pleť by měla být s ohledem na tyto faktory a zaměřovat se na značky, které obsahují látky nejvyšší kvality.

Zde je shrnutí důležitých bodů tohoto článku:

1. Hydratace je důležitá ve všech vrstvách pokožky. Nejde pouze o povrchovou hydrataci, jak se často předpokládá.

2. Ačkoli termín „hydratace“ odkazuje na vodní rovnováhu, lipidová rovnováha je také klíčová pro udržení správné hydratace pokožky.

3. Aby pleť zůstala krásnou, mladistvou, zdravou a plnila své funkce, musí být zajištěna optimální hydratace.

Původní článek: The Different Types of Hydration | by Dr. Charlene DeHaven